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不写《厌世妈咪日记》:三件事,重新认识妈妈的角色

时间:2020-06-14 来源: 星空新型 点赞: 664

电影《厌世妈咪日记》将妈妈的辛苦展露无遗,许多妈妈们看了都会心一笑。但当了妈妈一定会厌世吗? 一起练习这三件事,重新认识妈妈的角色,脱离厌世的日子,当个快乐妈咪。

在电影《厌世妈咪日记》中,玛萝(莎莉赛隆 饰)是三个孩子的妈妈,每天在孩子跟家务中忙得团团转,老公除了忙着上班,回家也只会打电动。二十几岁的日子好像才是昨天的事,为何从少女变成妈妈这幺艰难。「夜间保姆」塔莉(麦坎西黛维斯 饰)的出现,像是对玛萝的提醒:即使当了妈妈,也别忽略了妳内心的少女,妳的心曾如此年轻,且可以永远年轻。

相信这是许多新手妈妈都能感同身受的困境。过去无拘无束的生活因为孩子的出现一夕之间全部改变,身上及脸上的细纹、手忙脚乱带来的焦虑、渴望给孩子好生活的压力。新手妈妈面临的挑战很多,但妳并不孤单,重新认识三件事,坚定心志,就能温柔而坚强地当个安心快乐的好妈妈。

重新认识自己:理解并接受自己的各种情绪

许多新手妈妈会在无形之中给自己过多的压力。为了照顾孩子,自己的工作和喜好都可以不要,寸步不离地一直将目光守着孩子。只是,这样的生活其实是种压抑,当妈妈的忍耐来到极限,情绪溃堤,最先影响到的便是孩子。怀孕及生产,会导致贺尔蒙产生剧烈变化,使妈妈们变得极为纤细敏感,少女时期总是笑笑就过的小事,当了妈妈之后再遇到,却容易哭成泪人儿。

妈妈是一个安放在女人身上的全新角色,而我们必须时时提醒自己学习与她共处。面对角色的转变,要记得放缓脚步,多给自己一些时间和空间,了解自己的极限在哪里,不要把自己逼得太紧了。往前进的过程中,妳当然可以在休息站喘口气,或是寻求他人帮助。

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重新认识关係:与身边的人重建连结

当了妈妈之后,就把老公和朋友放在一边,彷彿孩子和妳的关係就是全世界。这样的生活容易让新手妈妈患得患失,一旦在过程里发生任何挫折,就彷彿像世界末日一样令人惊慌。亲爱的妳,不要忘记了,在成为妈妈之前,妳和身边的人是何等亲密,多久没有亲亲老公的脸颊、抱抱妳的闺蜜了?

从成为妈妈的那一刻起,身边的关係也开始产生转变,但这样的转变应该是正向的。请妳相信他们愿意为妳付出、帮妳度过忙不过来的日子,因此多了更多连结,也更有作战般的情感。尤其是自我要求高、追求完美的妈妈,多给另一半或他人一些机会学习,又何尝不是件好事,让自己适度地休息充电,让身边的人参与照顾孩子的过程。如此一来,孩子得到的爱,将是加倍的。

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重新认识孩子:有健康的宝宝,就有快乐的妈妈

过去 9 个月里,孩子在肚子里听着妳说话的声音、妳为他放的音乐;在孩子出生后,他开始表达自己了,换妈妈作为聆听的角色,开始试着了解他的需求。对于没有语言和肢体表达能力的婴儿来说,流下一颗颗如珍珠般的眼泪,就是他们与外界沟通的唯一方式,许多新手妈妈因为无法理解孩子哭闹的原因而难过不已,但只要随着时间渐渐相处磨合,一定能越来越好。

宝宝出生后因肠胃功能尚未发展健全,不耐受症状通常好发在新生儿出生后2个星期~ 4 个月,影响婴幼儿的成长。像是孩子半夜哭闹、不好睡,导致妈妈也得跟着熬夜,妈妈们可以多多关注孩子的身体状况,有时是尿布该换了,有时是肚子饿了,若是这些基本功课都做了还是哭闹不休,也许是因为消化不良、不舒服才以哭泣表现出来。

母乳绝对是宝宝最好的成长动力,不仅好消化、还有免疫球蛋白等丰富营养。不过,当母乳不够时,就必须考量配方奶。但根据调查,台湾有75% 宝宝曾经历配方奶粉喝不合的情形,因此必须慎选配方奶粉,在选择时,「是否好消化吸收」便显得格外重要。小分子的部分水解乳清蛋白加乳糖较低的配方,可以降低宝宝消化不适应状况,是给宝宝舒服的选择。

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嘿,亲爱的妈妈,辛苦了。在奔忙的日子里,别忘记常常为自己加油打气,将少女时期的精神永远放在心里。妈咪,妳勇敢而坚定。


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